CBT adalah bentuk terapi psikologis yang terfokus pada hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang yang bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengubah pola pikiran dan perilaku yang tidak sehat atau tidak produktif.
Manfaat
CBT merupakan terapi yang tepat untuk mengatasi:
- Depresi
- Gangguan Kecemasan.
- Gangguan Makan (Anoreksia, Bulimia, dan gangguan makan lainnya)
- PTSD
- Gangguan tidur seperti insomnia.
- Kecanduan rokok, alkohol, obat-obatan, games dan adiksi lainnya.
- Strategi koping yang buruk
Fasilitas atau Alat yang Dipakai
- Ruang terapi
- Materi terapi
Tim Terapi
Layanan CBT diselenggarakan oleh terapis klinis yang terlatih dan berlisensi dalam praktik CBT. Mereka memiliki pengalaman dalam bekerja dengan berbagai masalah mental dan emosional dan berkomitmen untuk membantu individu mencapai perubahan positif dan kesejahteraan psikologis yang berkelanjutan.